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【この記事でわかること】
・塩分過多が招く重篤な疾患とは
・1日の食塩摂取量の目安は？
・塩分が多い食事と減塩の方法
日本人の多くにみられる塩分の取り過ぎは、脳卒中や心筋梗塞といった重篤な疾患にもつながる。万病のもととなる仕組みと、今日から始められる減塩のコツを紹介する。
むくみだけじゃない、塩分過多の悪影響
塩分の多い食事をした翌日、足や顔がむくんだという人は多いだろう。体はナトリウム濃度を常に一定に保…続きはこちら（有料）
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD276I70X21C25A1000000/
- また減塩ブームかよ
栄養士の言いなりに調理したら味が薄くて食えたもんじゃない - ラーメンは塩が好き(´・ω・｀)
- 日本は長寿国だから
昔から摂ってるものは良いんだよ昨今の日本人の不健康さは加工食品の増加によるものだから
加工食品を控えることが最も重要 - 日本の塩は殺菌とか保存の為の知恵で
昨今は保存料があるから塩分控えめでなんて言ってるけど
化学薬品の方がよほど身体に悪いから - >>5
梅干しも保存食品のはずなのに今は減塩で賞味期限がある - でも世界一の長寿国
- こいつらはいったい何を目指しているの
もう冷凍カプセル入っていればいい - 塩分減らしすぎると心臓病になる
- ラーメンを週3回たべると
死亡率が20%上昇する - お前らの死亡率は１００％だぞ
- 中国人って塩辛過ぎて、とんこつラーメン以外の日本食は食べられないし東南アジア人も塩辛過ぎて日本食が食べられないよな
日本食て全部結局塩味だから - 味付けは
濃い方が美味いよね
減塩なんて気にしないでその都度に食べたいものを食べた方がいいよ - >>13
塩分控えめでも美味しいなんて加工食品は
化学調味料やらわけわからんのいっぱい入ってたりするからね - >>27
塩取りすぎよりはマシじゃね - >>33
ラーメン毎日食うようなアホは論外だけど
日本人が昔から食べていたようなものは問題ないよそれで長寿国だったんだから
- >>37
貧困なのでなん百円もするトーフは変えなかった - 素材の味を活かして天ぷらは塩でステーキは塩で蕎麦を塩で
それただ塩が好きなだけや - >>14
藪そばより更科の方が好き
そばつゆはびちゃびちゃに浸したい - 塩おいしいんだもん
- 肉体労働者は塩分が欲しいんじゃ!!
- 塩抜きの刑罰てのが江戸時代にはある
ちな
精製された塩はくっちゃいかんやつ - 中毒になるまで水を飲め
- 基本精製された塩はミネラルぬけてん
ので、ミネラル入ってる塩を
体は欲してる。 - 添加物は避けた方がいい。
つかアミノスイート別名
アスパルテームは
味の素が開発した殺虫剤からきてる - 塩分より糖分を減らした方がいいと思う
- よしわかった塩派からコンソメ派に鞍替えするわ
- ただ添加物気にすると、スーパーで
物を買えなくなるくらいは
添加物入ってるからな - グローバルへるすケアはインチキイカサマだ！
単なるカネ儲けの為の偽の能書きだ！wwwwwwww
- マックのハンバーガー
- なんか豆腐にプラスチック入れてなかったかな最近の
- 塩分量には適量があるからな！ww
- シリコーン樹脂ってかいてある
- 特に外食産業とかなんて不健康の極みじゃん
あいつら、客が病気になろうが責任取るわけじゃないからカロリーや塩分なんて知ったこっちゃない訳よ - 強い海外除草剤てのは
ベトナム戦争んときの枯れ葉剤作ってた
モンサント関係 - 枯れ葉剤は奇形を産む
たまに海外で裁判やってる - 敵に塩を送るの上杉謙信は塩と酒の取りすぎで高血圧
厠で踏ん張ってたら脳溢血になっちゃった
日本人の大半が塩分取り過ぎ 脳や心臓の病、減塩で防ぐ
talkニュー速＋
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