死者150人超え…ミャンマー地震、軍事政権が異例の国際支援を...ヨーグルトでお通じがよくなるは勘違い？ 日本人の約9割は乳製品をうまく消化できない「乳糖不耐症」であるという衝撃の事実
talkニュー速＋
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腸環境の改善にいいはず、と積極的にヨーグルトを摂っている人は多いだろう。だが、実は腸に棲んでいる100兆個の腸内細菌にとって、ヨーグルトは何の意味もないかもしれないという。むしろ過剰摂取によっては、腸を傷つけてしまう可能性もあるというのだ。
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https://news.yahoo.co.jp/articles/c65a8eb7f5fd0757fb2d4da2479ba9c7f118ccee
- 日本人にはやっぱり大豆よ
豆乳飲もうぜ - 何十年も毎朝食べてる俺涙目w
- >>3
こんな記事をよく信用できるなwサプリ売りたいだけだろ
- でもまあ、ヨーグルトはおいしいよ
それだけで価値があるじゃないか - もしかして下痢してるだけってこと？
- >>5
これ - 毎日豆乳200cc超えて摂取すると体調悪くなる。男性はおチチ膨らんでくるのでマジ注意
- >>6
嘘をぬかしてはならない - ???「牛乳は子牛の飲み物」
- 日本人の身体には乳製品を食べ過ぎると良くないってデータが出てるんだっけ？
- だから下痢してお腹スッキリで合ってるんじゃね？
- やっぱり酒powerだろ百薬の長って語り継がれてるし
- お通じが良くなる傾向なのは間違いない事実
そのお通じは下痢ピーなんだけどね
- 牛乳飲むとお腹壊すけど
ヨーグルトはお腹壊さない。 - 腸内細菌って100兆個もいるのか
俺は孤独じゃなかったんだな - 酒も合わない
- アジア人は食物繊維、乳酸菌は食物繊維を分解してくれて増える。
- ビオフェルミンを飲めば毎日出るぞ
ちな便秘がひどかった時は肛門の出口付近に固いウ●コがあって
なかなか出なかったイチジク浣腸でも出なかった
結局トイレで1時間ぐらい踏ん張ってようやく出たかな - 生きて腸まで届く乳酸菌ヨーグルト食うと
硬いウ●コ出る
食べないと柔らかい便しか出ない - 食事から食物繊維をちょっとづつ取るしか無いな
納豆 切り干し大根 ひじき おから - ヨーグルト食べて、潰瘍性大腸炎と過敏性腸症候群治らないから、
ヨーグルトなぞ食べません。 - R1毎日飲むようになったら確実に風邪やインフル全くかからなくなったけどこれはどういう理屈？
- >>21
あんたの身体を強くしたそれだけだ - >>21
それは良かったね、俺は風邪引いたぞ！meiji社員さん！ - >>1
逆に外国人は海苔が上手く消化できないんだっけ？ - 日本人が乳製品を食べたり飲んだりするようになったのはまだ百数十年しかたっていない
体がついていけるはずがない - 日本人は黙って正露丸飲めよ
どんな病も治るよ - >>1
腸が曲がってるだけだから
背筋を伸ばせよ - 紅はるかをレンチンするだけでおやつと食物繊維同時に摂れるだろ
さつま芋栄養価高いから昼飯これだけでいいわ - 牛乳でお腹ゴロゴ～ロになってもヨーグルトではならないよ
牛乳も火を入れてシチューとかにすれば平気 - 食物繊維が豊富なポップコーンが、おすすめ
- ネットニュースは無職暇持て余しの創作発表の場
- ヨーグルトでビチビチにはならんよ。
- 味が好きだから乳製品大好きだけど太るし身体に悪いから買わないようにしてる
週に数回のご褒美 - ああ、男が豆乳飲んでると、女性化してくるよ。
- オクラ納豆最強
- ヨーグルトを毎食食べて、バナナ型の柔らかいやつが一回に二本くらい出てるんだが…効果ありなのでは？
- >>37
人がメシ食ってるのに汚ねぇ話すなボケ - じゃ豆乳ヨーグルトで
- インフルエンザでぶっ倒れそうになった時
他のものが食べられなくてヨーグルトに助けられた - うんちが出ない人は食べる量が少なすぎるか偏りすぎてて
タンパク質、脂質、炭水化物のバランスが崩れてる
タンパク質と食物繊維を一緒に摂れば、タンパク質とミネラルの吸収を食物繊維が助けてびっくりするくらいうんち出るよ
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