【オランダ・フローニンゲン大学研究】アスリートの平均寿命、長寿なのは棒高跳び・体操・フェンシング・陸上混合・野球選手…寿命が短いのはボクシング・武道・バレーボール・相撲、特に相撲は約10年も短命

皆さんは、トップアスリートが長生きできると思いますか？

スポーツ選手の多くは、日頃から食事に気を配っているし、間違いなく運動も沢山しています。

一方で、トップアスリートが行うトレーニングは、競技で勝つことを目的としていて、肉体を酷使しがちです。

また、トップアスリートになればなるほど、メディアや世間から受けるプレッシャーも大きく、心労が絶えなそうです。

最近、オランダ・フローニンゲン大学（University of Groningen）に所属する研究者らで構成された研究グループは、9万5000人以上（183カ国、44のスポーツ種目）の元トップアスリートの寿命について統計検証を行いました。

その結果、男性アスリートでは、多くの種目の元アスリートの寿命が長い傾向があった一方、相撲など、一部のスポーツにはマイナスな影響がありました。

長生きすることが健康なのかは、人それぞれの価値観によりますが、研究界では、平均寿命や死亡リスクといった指標が客観的な健康度を測るために広く用いられています。

寿命は遺伝という変更不可能な要因だけでなく、運動、食事、心理的な要素など、生まれてからの生活状況にも大きく影響されることが知られています。

適度な運動を定期的に行うことが、平均寿命や死亡リスクに良い影響を与えることはよく知られていますが、オリンピックや世界選手権に出場するようなトップアスリートの場合はどうなのでしょうか？

今回、研究グループはWikipediaやWikidataの公開情報を基に、トップアスリートの出生日、死亡日、性別、国、スポーツ種目に関するデータを大量に収集しました。

そして、トップアスリートの寿命を一般層と比較するために、世界銀行の平均寿命データを活用し、性別、国、時代の影響を考慮しながら分析を行いました。

早速結果を見ていきましょう。

分析対象者の95%以上が男性の元アスリートだったため、まずは男性の結果を見てみます。統計的に、最も長寿に関係する種目は棒高跳びと体操で、約8年の寿命延長が見られました。

その他にも、フェンシング、陸上競技の混合（複数の種目に取り組んだ者）、野球なども寿命が長い結果が得られました。

研究グループは、有酸素運動と無酸素運動が組み合わさるスポーツに取り組む人たちの寿命が長い傾向があることを指摘し、持久力の向上や血圧、体脂肪率の低下、筋肉量の増加、高い骨密度など、健康面でのさまざまな利益に結びついていると考察しています。

一方で、分析の結果、寿命にマイナスの影響を与える可能性のある種目もあることが分かりました。

男性の元アスリートの場合、ボクシングや武道（柔道やテコンドーなど）、バレーボール、相撲などの種目は寿命が短く、特に相撲は約10年も短命という統計が得られました。

これらの競技に取り組む男性の寿命が短い理由としては、脳震盪などの特有のダメージや、特に力士に課せられる極端な食事が影響している可能性があります。

彼らのほとんどが長生きするために競技をしているわけではありませんが、トップアスリートであっても、現役時代よりも引退後の生活が人生の大半を占めることになります。

また、親の立場になってみても、子どもに健康が脅かされるスポーツを選んでほしいとは思わないでしょう。

その意味で、これらの競技に関わる人たちは、引退後の生活が健全で充実したものであるよう、適切なサポートや環境づくりが求められます。

寿命を縮める種目はあるのか？健康に良いスポーツと悪いスポーツ - ナゾロジー

皆さんは、トップアスリートが長生きできると思いますか？ スポーツ選手の多くは、日頃から食事に気を配っているし、間違いなく運動も沢山しています。 一方で、トップアスリートが行うトレーニングは、競技で勝つことを目的としていて、肉体を酷使しがちです。 また、トップアスリートになればなるほど、メディアや世間から受けるプレッシャ...

nazology.kusuguru.co.jp

スポーツと長寿：国際的なアスリートの観察研究
https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-024-01307-9